4 kwietnia 2012

Ciasto "Fit" w 5 minut

Gdy ma się ochotę na coś słodkiego,
a nie chce się nawet włączyć piekarnika, to...
Trzeba się ubrać i iść do sklepu po obrzydliwie kaloryczne ciastko,
ciasto, jakąś rureczkę z kremem, batona,
czy inne bomby kaloryczne- żart.
Wystarczy wypróbować ten właśnie przepis
na pyszne, wilgotne, ekspresowe i napakowane
bakaliami i płatkami ciasto i słodycz gotowa
w dosłownie 5 minut.
Uwielbiam.
Podaję składniki na 1 porcję:



Składniki:

  • 4 łyżki mąki pszennej,
  • 4 łyżki mleka,
  • 2 łyżeczki cukru,
  • 2 łyżeczki cukru wanilinowego,
  • 1-2 łyżki kakao,
  • 1 jajko,
  • 1 łyżeczka oleju,
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • 3 kostki posiekanej białej czekolady 
  • 1 opakowanie płatków Vitelle, np tropikalne lub inne fit z owocami 


Mąkę, mleko, jajko i olej mieszamy do 
uzyskania gładkiej masy bez grudek. 
Dodajemy resztę składników, czyli: cukry, kakao, 
proszek do pieczenia, czekoladę i płatki i przelewamy do miseczki. 
Można ją posmarować olejem i posypać bułką tartą, 
ale nie jest to konieczne.
Wstawiamy do mikrofalówki (tak, do mikrofalówki!) 
na jakieś 3-4 minutki, 
ja miałam nastawioną na 800 W. 
Dodatkowo również można polać roztopioną mleczną 
czy gorzką czekoladą z orzechami, 
wyciągamy z miseczki i studzimy. 


Do ciastka możemy dodać co tylko chcemy, 
lubimy czy mamy akurat pod ręką, 
w towarzystwie orzechów 
smakuje rewelacyjnie!

3 komentarze:

  1. Będę musiała wykorzystać pomysł! Zapowiada się smacznie:D

    OdpowiedzUsuń
  2. Brzmi super, ale zastanawiam się jakiej pojemności ma być ta miseczka żeby ciasto na pewno dopiekło się w środku...Dzięki ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Tyna ależ proszę bardzo! ;-))

    Arvén specjalnie sprawdziłam pojemność moich salaterek i wyszło mi 400-500ml :)
    Myślę, więc, że w każdej małej miseczce Ci wyjdzie ;-)

    OdpowiedzUsuń

Skrobnij coś, nie wstydź się ;-)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...