robi się dosłownie w 1 minutę.
Bardzo dobre śniadanie,
wartościowe i odżywcze.
Koktajl jest pyszny!!
Ja nie dodaję już cukru,
ale jeśli dla kogoś będzie mało,
to można jeszcze dorzucić
troszkę cukru trzcinowego czy zwykłego.
Można dodać również kapkę miodu.
Składniki:
- 2 banany
- 400ml zimnego mleka
Banana obieramy,
pozbywamy się końcówek,
kroimy na mniejsze części i zalewamy mlekiem.
Blendujemy i podajemy.
Według mnie lepiej zmiksować banany przed dodaniem mleka;)polecam również w wersji z jogurtem naturalnym. Pychota :)
OdpowiedzUsuńa ja polecam dodac odrobine miodu i soku z cytryny
OdpowiedzUsuń